清心寡欲，不服四物。省事休嗔，不服四君。酒少饭淡，二陈没干。慎寒谨风，续命无功。
清心寡欲、饮食清淡、慎寒谨风，传统养生四法教你远离药方，轻松守护健康长寿。
原文:清心寡欲，不服四物。
原文:省事休嗔，不服四君。
原文:酒少饭淡，二陈没干。
原文:慎寒谨风，续命无功。
翻译
心神清静少欲望，不用服食“四物汤”。不要多事少动怒，不用服食“四君汤”。饭菜清淡少喝酒，不用服食“二陈汤”。小心御寒当心风，不用服食“续命汤”。
解读
作者在这里比较全面地总结了我国传统的养生观念，即：饮食清淡节制，起居顺应季节，注意预防风寒，身体不过度劳累，心态平和安详。
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